Szász Attiláné edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
4.88 km
31:39 06:29 p/km Tempó futás
13.27 km
1:42:57 07:45 p/km Laza futás |
27
17.87 km
2:21:51 07:56 p/km Hosszú futás |
28
|
29
12.64 km
1:35:53 07:35 p/km Laza futás |
30
11.33 km
1:30:52 08:01 p/km Laza futás
11.33 km
1:30:52 08:01 p/km Laza futás |
31
|
1
|
35. hét
71.32 km
9:14:04 |
|
2
5.4 km
35:08 06:30 p/km Tempó futás |
3
14.02 km
2:13:37 09:32 p/km Laza futás |
4
11.3 km
1:36:57 08:35 p/km Laza futás |
5
11.53 km
1:29:26 07:45 p/km Laza futás |
6
|
7
|
8
|
36. hét
42.25 km
5:55:08 |
|
9
21.34 km
2:37:59 07:24 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
10.6 km
1:23:20 07:52 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
37. hét
31.94 km
4:01:19 |
|
16
|
17
|
18
|
19
4.22 km
56:20 13:21 p/km Laza futás |
20
|
21
|
22
|
38. hét
4.22 km
0:56:20 |
|
23
|
24
6.79 km
1:24:05 12:23 p/km Laza futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
6.79 km
1:24:05 |
|
30
5.5 km
1:04:54 11:48 p/km Laza futás |
1
8.68 km
1:34:24 10:53 p/km Laza futás |
2
6.1 km
1:11:00 11:38 p/km Laza futás |
3
|
4
|
5
|
6
9.55 km
1:34:00 09:51 p/km Laza futás |
40. hét
29.83 km
5:24:18 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 90.7 km | 13:21:46 |
21.34 km |
2:37:59 |
| Összesen | 9 | 90.7 km | 13:21:46 |
21.34 km | 2:37:59 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
169 | 2071.82 km | 285:35:18 |
21.34 km |
3:32:51 |
| Összesen | 169 | 2071.82 km | 285:35:18 |
21.340 km | 3:32:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
